Pozalekcyjne zajęcia sportowe w naszej szkole 2022/2023!!!

 

 

BEZPIECZNE WAKACJE

Wakacje to czas zabawy, odpoczynku, relaksu. Pamiętajmy, że to przede wszystkim od nas zależy, czy będą one bezpieczne.
Jak należy postępować, aby wakacje zawsze kojarzyły nam się z samymi przyjemnościami?
Wystarczy wykazać zdrowy rozsądek i pamiętać o podstawowych zasadach bezpieczeństwa.
Zachowujmy się odpowiedzialnie!!!

W linku poniżej prezentacja- Bezpieczne wakacje

https://heyzine.com/flip-book/08aabe87e1.html

ŚWIATOWY DZIEŃ ROWERU – 3.06.2022

Zachęcamy uczniów do spędzania wolnego czas na świeżym powietrzu podkreślając jak wiele korzyści daje jazda na rowerze!!!

  1. Poprawia kondycję i stan naszego zdrowia
  2. Wzmacnia mięśnie, kręgosłup, stawy
  3. Wspomaga kondycję serca oraz całego układu krwionośnego
  4. Poprawia wydolność naszego organizmu
  5. Wpływa na poprawę samopoczucia- wysiłek fizyczny powoduje wydzielanie endorfin, czyli tzw. hormonów szczęścia!!!!

SPRAWNY ROWER, KASK NA GŁOWĘ I W DROGĘ….

ZAWODY MIEJSKIE W SIATKÓWCE PLAŻOWEJ

31 maja 2022r. na boiskach kąpieliska „RUDA” odbył się miejski turniej siatkówki plażowej chłopców szkół podstawowych – IGRZYSKA MŁODZIEŻY SZKOLNEJ
Nasi uczniowie w składzie :  Szymon Owsianka kl. VIII c i Karol Kulig kl. VII c- wywalczyli  III miejsce!!!

Dwa dni później na zawodach siatkówki plażowej dziewcząt równie dobrze spisały się nasze uczennice z klasy VII b, Jóźwiak Zuzanna i Dubas Natalia, które po zaciętych meczach zajęły III miejsce!!!

Serdecznie GRATULUJEMY!!!
Życzymy dalszych sukcesów sportowych.

 

TURNIEJ TENISA STOŁOWEGO- 07.04.2022r

Światowy Dzień Tenisa Stołowego obchodzony jest corocznie 6 kwietnia od 2015 roku, jednocześnie z obchodami Międzynarodowego Dnia Sportu na rzecz Rozwoju i Pokoju.

Z tej okazji w naszej szkole rozegrany został Turniej Tenisa Stołowego. Dnia 07.04.2022r. osiemnastu uczniów klas VII i VIII przystąpiło do rywalizacji o tytuł Mistrza Szkoły w Tenisie Stołowym.

Podczas zawodów można było zaobserwować duże zaangażowanie uczniów oraz prezentowaną przez nich postawę fair-play. Po zaciętej walce najlepiej w turnieju spisał się Szymon Owsianka z klasy VIII c , drugie miejsce zajął Jakub Różalski z klasy VII a , na trzecim miejscu uplasował się ex aequo Karol Kulig z klasy VII c i Szymon Łyczek VII d

Gratulujemy zwycięzcom i życzymy dalszych sukcesów sportowych!!!

WhiteCard- biała kartka jest przeciwieństwem czerwonej kartki(nieprzestrzegania zasad fair play) Biały kolor tego symbolu ma przekazywać czyste i pokojowe wartości sportu.
Nasi uczniowie wystawiają światu białą kartkę!!!!

LEKCJA OTWARTA – 05.04.2022r.

W dniu 5 kwietnia br. w naszej szkole w sali gimnastycznej odbyła się lekcja otwarta z wychowania fizycznego. Zajęcia przygotowała pani Ewelina Rogalka w ramach realizowanej w tym roku szkolnym innowacji pedagogicznej „JUDO – Droga do sprawności, zajęcia ogólnorozwojowe z elementami judo”

W czasie lekcji uczniowie klas III wykonali ćwiczenia wzmacniające obręcz barkową oraz doskonalili poznane pady judo.
Obserwujący lekcję nauczyciele przyjrzeli się metodyce pracy prowadzącej oraz mieli okazję zobaczyć, jak radzą sobie uczniowie w sytuacjach zadaniowych wymagających współpracy. Spotkanie było dobrą okazją do wzbogacenia własnego warsztatu pracy, wymiany uwag, doświadczeń nauczycieli.

NASZA SZKOŁA ZAJMUJE – 21 MIEJSCE z liczbą 7868526 kroków!!! 

Uczniowie naszej szkoły brali udział w Ogólnopolskim konkursie na Kroki organizowanym przez fundację Pho3nix.
Konkurs trwał od 21.01.2022r do 06.02.2022r. Na 1460 szkół zajęliśmy 21 miejsce

Wszystkie szkoły, które wzięły udział zebrały 1800 000 000 kroków.

Dzięki wyjątkowej frekwencji w aplikacji mobilnej Pho3nix Kids, wszyscy uczestnicy konkursu wyspacerowali kwotę 676 080, 00 PLN na rzecz 30 finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy.  

Drodzy uczniowie jesteśmy z Was dumni i bardzo dziękujemy Wam za wasze zaangażowanie.
Nie przerywajcie swojej przygody z aktywnością fizyczną!!!

WYNIKI KONKURSU na platformie pho3nix kids

Zmagania w pierwszym konkursie Pho3nix Kids w roku szkolnym 2021/22 zakończone!

W dniach 08.11- 30.11.2021 za wykonane zestawy ćwiczeń i rozwiązane quizy uczestnicy zdobywali punkty w codziennych aktywnościach.
23 dni realizacji video treningów i quizów za nami!!!
Dziękujemy wszystkim uczniom za aktywność, energię do działania i regularność.

Wielkie brawa dla naszych konkursowych liderów:
TOP 5 UCZNIÓW, KTÓRZY ZDOBYLI NAJWIĘKSZĄ ILOŚĆ PUNKTÓW W NASZEJ SZKOLE

  1. Agata Toczko – 294 pkt
  2. Robert Ugorek – 228 pkt
  3. Oliwia Kusz – 224 pkt
  4. Karol Król – 213 pkt
  5. Julia Starościak – 168 pkt

WAŻNE!!!
Już wkrótce ogłosimy start rejestracji do kolejnego konkursu! Tym razem będziemy zbierać kroki w aplikacji mobilnej Pho3nix Kids! Więcej informacji niebawem!

KÓŁKO GIMNASTYKI ARTYSTYCZNEJ

Celem gimnastyki artystycznej jest rozwijanie wrażliwości na estetyczną harmonię ruchu ciała poprzez wszystkie grupy ćwiczeń w niej stosowane. Uczennice pod okiem Pani Bożeny Pękowskiej wykonują ćwiczenia rytmiczne, ćwiczenia z elementami tańca klasycznego, kroki taneczne, ćwiczenia ramion i nóg, skłony, fale tułowia, pozycje równoważne, obroty i skoki. Uczennice wykonują także ćwiczenia z przyborami: z piłką, ze skakanką, z obręczą, ze wstążką i z maczugami.

Zapraszamy na zajęcia dziewczynki klas II-VI, Poniedziałek godz. 15.30 Dołącz do nas!!!

 

Rejestracja w  konkursie Pho3nix Active School

Drodzy uczniowie rozpoczęła się rejestracja na platformie video Pho3nix Kids.
To krok niezbędny do wzięcia udziału w konkursie sportowym, który startuje już 8 listopada!
Link do platformy Pho3nix Kids: https://app.pho3nix-kids.com/login

Instrukcja rejestracji:

Wszelkich dodatkowych informacji udzielą Wam nauczyciele wychowania fizycznego.

 

PHO3NIX ACTIVE SCHOOL

W roku szkolnym 2021/ 2022 nasza szkoła po raz drugi uczestniczy w projekcie sportowym Pho3nix Active School
Z niecierpliwością czekamy na kolejne sportowe wyzwania ze strony fundacji i jesteśmy chętni do działania.

O PRAWIDŁOWĄ POSTAWĘ CIAŁA DBAMY- MIĘŚNIE POSTURALNE WZMACNIAMY!!!!

Mięśnie posturalne biorą udział w utrzymywaniu prawidłowej postawy ciała człowieka. Ogólnie mówiąc należą do nich mięśnie pleców, barków i tłoczni brzusznej.
Dzięki regularnym ćwiczeniom nasz kręgosłup jest właściwie wspierany i odciążony, zmniejsza to ryzyko powstawania wad postawy.
Dbanie o prawidłową postawę ciała to inwestycja w przyszłość – wiedzą o tym nasi uczniowie!!!

JUDO

29 września nasza szkoła gościła dwie wybitne judoczki – Agatę Perenc i Julię Kowalczyk – Wielokrotne Mistrzynie Polski, medalistki Turniejów Międzynarodowych, Olimpijki z Tokio!!!
Uczniowie klas III i IV tego dnia zobaczyli pokaz judo w wykonaniu zawodników klubu sportowego „Polonia”Rybnik
Następnie nasi uczniowie zadali wiele pytań przybyłym gościom, oglądali trofea zawodniczek między innymi brązowy medal Julii Kowalczyk z Mistrzostw Świata z 2019r.
Pani Agata i Pani Julia opowiedziały o tym jak rozpoczęły przygodę z judo. Podzieliły się wrażeniami z Igrzysk Olimpijskich. Interesująco przedstawiły zalety i wady sportowego życia.
Koniec spotkania to rozdanie autografów, pamiątkowe zdjęcia.

Cieszymy się, że doszło do takiego spotkania w naszej szkole, na długo zapamiętamy to wydarzenie.

PIRAMIDY GIMNASTYCZNE 

Nasze piramidy – Brawo Dziewczyny z 7d i Chłopcy z 8c !!!
Rozwijamy i doskonalimy sprawność ruchową i tężyznę fizyczną
Na lekcjach w-f uczymy się współpracy, polegania na sobie, wzajemnej asekuracji 🙂

 

 

Pozalekcyjne zajęcia sportowe w naszej szkole 2021/2022!!!

Zapraszamy do wspólnej aktywności i zabawy!!!